Остеохондроз у мамы: симптомы, боль в лопатке и горбик на спине

Девочки, кто страдает остеохондрозом? Скажите если у меня в левой стороне как будто больше горб и при массаже уходит и снова появляется это хондроз? И еще в левую лопатку. Когда долго ходишь, двигаешься появляется боль потом проходит. Как будто на спине рюкзак ношу чувство возникает. и слева прям на ощупь как горбинка. Я обязательно проверюсь конечно Алла жазса, но сейчас хочу сначала попробовать спорт и массаж подключить. Со старшим на гв тоже так было. Когда маленький постоянно на руках, тоже боль в подмышку отдавало, делала узи, сказали что все норм. Потом это прошло, сейчас второй сынок тоже на руках постоянно и опять повторяется. При массаже прям хрустят эти места, как говорят в народе соль накопилась.