Что помогает восстановиться после замершей беременности?
После замершей беременности, что вам помогло придти в себя? И через какое время стало лучше ?
Комментарии
У меня ещё родители наши знали о беременности, они всем родственникам растрещали, хотя просили никому не говорить. Потом пришлось объясняться перед всеми..Морально это давит, ведь не все понимают, что такое может случиться с любым.. Я злюсь теперь на них, что рассказали всем, это был мой секрет, моя тайна
Анембриония была , на 7 недели делали медикаментозный аборт. Силы дало понимание , что значит была какая то ген ошибка и тело просто преостановило беременность , пусть лучше так . Начали планировать беременность сразу после первого цикла , на 8 мес забеременела 🩷
Конечно когда я узнала я была разбита , ревела в больнице , кричала в подушку. Еще врачи извините конченные были , говорили «пришла на аборт теперь жалуется просит обезболить» хотя это была запланированная беременность, которую очень ждали. Просто перепутали меня с теми кто пришел просто на аборт , у нас там все кто попало лежал в больнице.
Муж поддержал , сказал как захочешь ребёнка попробовать сделать так и будем. Если нужно анализы сдавать то все сдам сказал .
Я на форумах начиталась что люди сразу пробуют и не ждут по пол года так сразу и приняла ситуацию что все , цикл восстановится и значит будем пробовать
Замерла в начале января. Сейчас уже легче. Просто потому что стараюсь не думать. Иначе сразу слёзы. Поделиться особо не с кем, а так бы, возможно, помогло, если бы выговорилась. У меня немного другая ситуация: беременность третья, неожиданная, но желанная. Замерла на совсем раннем сроке. По узи было только пя, ни эмбриона, ни сердцебиения. И всё равно для меня это стало традицией. И ещё больно от того, что не все близкие меня поняли.
1. Психолог.
2. Когда физически отошла: йога, спорт, прогулки. Все, что связано с движением. Много движения. Но это мне всегда помогает, при любом стрессе.
3. Разговоры с мужем, подругами, с тем, с кем можно горем поделиться.
Психолог говорила, что такая потеря проживается, как любая другая (например, потеря близкого). Можете посмотреть этапы проживания горя, возможно, вам как-то поможет.
Острая фаза обычно проживается за несколько месяцев - пол года, если человек не застревает в горе. У меня примерно так и было.
Путешествия и хобби отвлекали, забеременела через полтора года с первой попытки, раньше решили не пробовать, как-то интуитивно..
Ой я в депрессию жёсткую впала. Три года отходила от всего. А потом пошла с новыми силами. Но у меня жёстко было потому что на тот момент бесплодию 10лет было и чудо беременность замерла. Я думала сума сойду. Завела собаку себе и она меня вытащила из депрессии. Время лечит поверьте. Я вот родила в итоге через 4 года с лишним)))
В ноябре замерла
До сегодняшнего дня думала, что стало легче
Но один человек разворошил то, что начало заживать
Плакала, очень много, от этого становилось легче
Покажу вам другую точку зрения. Если замерла - скорее всего была причина в плоде, или хромосомные патологии или еще что то. Так вот скажите своему организму спасибо, за то, что он не продолжил развитие такой беременности и вам самой не пришлось дальше принимать решение оставлять больного ребенка или делать прерывание на большом сроке. Уверена, что следующая беременность у вас будет прекрасная, надо отпустить и идти дальше
У меня после выписки наоборот какой-то злой энтузиазм появился, типа я смогу наперекор всему! Врачи рекомендовали пол года подождать, но я хотела зимой родить, по этому год ждали, за этот год железо подняла, мышцы подкачала, зубы всё вылечила, по женской части пролечилась, подготовилась в общем))) но с 1 раза как в тот раз не получилось, по этому жду вот теперь в конце апреля))) боюсь ппц до сих пор, стараюсь отвлекаться, не всегда получается.. Но пока полёт нормальный)) 💪
Сегодня ходила вставать на учет и на первое узи , до этого была замершая 7 мес назад , зашла в кабинет и разревелась , потому что в тот раз тоже пришла вставать на учет и на узи сказали, что сердечко не бьётся. Наверно не смогу отпустить ситуацию пока не рожу ребенка.
Мне и не было плохо. Там не было никого, о ком можно было бы сожалеть.
Года два не могла даже думать о беременности, потом как-то опустило со временем. По итогу забеременела через 3 года. После замершей купили квартиру и была вся в своих увлечениях, поменяла 2 работы, много ездили с мужем по разным местам
В зал пошла, помогло востановится и потом новая беременность
Пошла учится на права, ходила в зал на силовые тренировки. Начала водить свое авто. Устроила себе стресс по полной)
Долго переживала и была одержима новой беременностью…
В январе у меня тоже замерла на 10 неделе, делали вакуум под наркозом, я каждый день плакала, аж лицо болело, а глаза были красные 24/7. Потом стала себя чем-либо занимать, составлять список дел на завтра. Перебрала все шкафы,делала генеральную уборку,организацией пространства занималась, пробовала новые рецепты выпечки, просто готовила кучу всего в день. Но на это пару часов в день, чтобы не перегружать себя, а после хороший сериал (Отчаянные домохозяйки, Коварные горничные, Дурнушка Бэтти, няня Оксана, Кибервася..)И так постепенно душевная боль стала уходить или притупляться. Немного обновила гардероб. Стала слушать позитивные песни (например, Олеся Евстигнеева " Жизнь наладится " или " Выбери меня птица счастья завтрашнего дня "), слушала Луизу Хей , Кэрол Дуэк - гибкое сознание. Временно отказалась от этого приложения, ведь здесь всё про материнство. В общем, можно пойти в зал на зумбу, например, получить права и т. д. Просто нужно время, чтобы отгоревать.. Нужно говорить не у меня не получилось, а я только учусь быть мамой, моё тело только учится создавать благоприятные условия для здоровой беременности. Можно успокаивать саму себя, гладить по голове, скрестить руки и положить на плечи или на грудь ( объятие бабочки называется), говорить с собой как с ребёнком, выслушивать его, потом возвращаться в позицию родителя и отвечать или делать, например, мысленно обнимать себя маленькую, говорить ей что-то. Душевная боль обязательно уменьшится, нужно время. Надеюсь, птица счастья завтрашнего дня прилетит и к нам🙏