Как справляться с материнством при депрессии и панических атаках

Девочки с тревожно депрессивным расстройством + панические атаки

Как справляетесь с материнством?

У меня сейчас рецидив депрессии + очень высокий уровень тревожности. Таблетки которые пью давно и стабильно - будто перестали помогать. Доктор выписал еще одни, сегодня выпила только первую, плюс поставил под вопросом БАР 2 типа. Мне прям очень плохо и физически и морально. Я не знаю почему так, за что так, я в такие моменты теряю смысл всего, меня постоянно тошнит, я не хочу ни лежать, ни сидеть, ни есть. На обычные дела у меня просто нет сил, даже в туалет сходить или воды попить, аппетита нет, почти не ем. Чувство, будто я в липкой, тягучей жиже, которая поглощает меня и не отпускает…

Помогает мама моя, иногда сидит с дочерью, но сейчас такое состояние, что мне хочется только лежать 24/7 и смотреть в потолок…