Как пережить перелёт при панических атаках и давлении

Муж предложил поехать в Воронеж летом. Бабушка в плохом состоянии.

Но я плохо переношу перелеты. 3 года назад я чуть не умерла в полете. Там ходила к невропатологу. Мне прописали антидепрессанты из-задавления. Обратно уже лучшп себя чувствовала. И вот боюсь прям что повторится. Идти к невропатологу, лишних денег нет. Может кто-то знает что можно сделать? Невропатолог сказала что не понятно , то ли повышается то ли понижанижается давление, и мы это не узнаем