Ночные смены и здоровье мамы: как выйти из режима выгорания

Спасибо всем за поддержку и ваши комментарии.

Ночные смены для меня убийство - после них у меня выпадает один день.

Пришла домой , удалось поспать только 3-4 часа , а в ночь опять идти 😨голова болит , тошнота.и главное оплата такая же , как и день.

Теперь я только днем буду выходить , точка. Лучше без выходных , но днём.