Какие витамины пить при грудном вскармливании: советы мам
Девочки, вопрос к тем кто на гв. Какие витамины пьете?
Сначали принимала Фемибион 2, потом магний и витамин д.
Сейчас пока ничего, хочу начать либо комплекс, либо омега или коллаген. Кому что реально помогает? 🤔
Комментарии
Я пила все по отдельности. Железо, омегу, йод и Д. Но к ним ещё добавляла энтеролактис фибру, это синбиотик для лучшего усвоения витаминов. Врач посоветовала, чтобы действительно был эффект от витаминов.
Я комплекс пила, продолжала те же витамины, что и во время беременности принимала, Пренатабс от Солгар и их же Тройную омегу
Девочки я пью на постоянной основе коллаген, омегу витамин д, йод, магний)) волосы крашу каждые 3 месяца длинна отрастает на см 3-4 точно, кому нужны ссылки на продукт пишите))
Да, пришлите пожалуйста, 🙏 а то столько всего глаза разбегаются 🙈
А за чем коллаген?
Я против комплексов.
Омегу, д, ещё советуют йод.... далее по необходимости
@doroti_007 У меня уже дочке почти полтора) но пока еще на гв.. Хоть и не так часто уже, в основном на сон ночной и бывает перед дневным иногда 🙈
Морепродукты и правда мало ем
@mama_34ul да, я потом увидела, мне кажется когда уже гв, а не беременность, то по проще с приёмом витаминов
@doroti_007 ну тоже нет перебор тоже не нужен он же попадает с молоком) поэтому первое время я ничего лишнего не пила вообще особо. Сейчас вот дочка подросла, поэтому решила себя побаловать уже саму витаминами.)
Пила Йодомарин, но почему то была аллергия в виде сыпи на груди..
Я, когда, нужно в целом восполнить дефициты-пью комплекс для кормящих ссылка
В остальном пью курсами: коллаген, кремний с биотином, ежовик, омегу и магний
@mama_34ul, да, себе беру и детям, по цене и эффективности очень даже
Лучше по отдельности все пить
Омега 1 шт в день (нормальная омега всегда стоит больше 2 тыс и не должна пахнуть рыбой, например Омакор, nfo, now, solgar, California)
Витамин Д 4000 (например вигантол 8 капель)
Это мне врач рекомендовала
Сама пью вот вигантол и омакор + фолиевую