dinuscha0208.82
Dinara·Мама сына-младенца
Как восстановить фигуру после кесарева сечения через 11 месяцев
Девочки, после родов прошло 11 мес, было кесарево. Так вот моя фигура всё никак не восстановится. Живот торчит, фартук, попа исчезла, хотя до беремен была хорошенькая, талия пропала. Мышцы на ногах и руках пропали, как будто бы пустые стали руки, ноги и попа. Что можно начать делать чтобы прийти в форму?
Комментарии
Вес ниже семидо беременности. Тело стало какое то дряблое. Мышцы исчезли, хотя до беременности занималась, ходила в зал, была в тонусе. У меня такое ощущение что белок катастрофически понизился, пока восполняю питанием
Нравится Ответить
Я ничего не делала,все само по себе после года нормализовалось.Но живот этот фартук со мной еще после первого кс,что с ним делать я Незнаю
Нравится Ответить
Ваш в вес в норме? По цифрам тот же до беременный вес?
Если есть время/возможность занимаетесь дома/спортзал с собственным весом