Режим дня ребёнка в 1 год: как перейти на один сон?

Встаем в 8-9, обеденный сон с 12,13 до 13,14, в ночь в зависимости от того как днем проснулся в 20 или 21.

@kettii_m, @anastasiya0108 @v696 идеально)

С 7 до 8 подъем

Первый сон 12:30-13:00 до 14:30-15:00

В ночь с 21-22

Встает в 7:30-8:00

Первый сон в 12:00-13:00 (спит 2-2,5 часа)

В 21:00-21:30 в ночь

Подъём в 6:40-7:10

7:30-8 завтрак

10 перекус, но не всегда

12 обед

13-13:30 сон(час, максимум полтора)

15 полдник

17 ужин

20:30 творожок или йогурт питьевой с печеньками

21:30 ночной сон

У меня и старшая, и младшая в 1.1-1.2 перешли на один сон.