Эспумезан не помогает: что делать при проблемах с кишечником?

Добрый вечер! Кто применял Эспумезан для себя. Что-то попробовала и не заметила, чтобы помогал... Или имеет значение длительность приёма? И чем ещё в таких случаях можно нормализовать работу кишечника..?