Что делать, если муж вспыльчивый и оскорбляет?

У меня муж очень вспыльчивый но отходит быстро

Но я это могу неделю у себя в голове крутить

Вчера тоже наорал на меня так что я хотела тупо выйти с машины и пешком уйти

Сегодня я разбита, а день продуктивный и все кто меня видят спрашивают что со мной

Афабазол что ли попить