Как похудеть к лету вместе с другими мамами: мотивация и поддержка
Ну что девочки мои, спешу к вам с идеей!
По моему тут уже подобное было, хочу повторить👌
В очередной раз, я начинаю худеть, это уже наверное миллионный раз, но попытки все же имеются!
Поэтому, что бы не сдохнуть на пол пути, буду вещать свои тарелки в прямом эфире, одна я не справлюсь, поэтому открываю ежедневную рубрику #закройхлебало
Можете блокировать…))))
А кто со мной, буду ждать ваши тарелки тоже🤣
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ К ЛЕТУ!
Начинаем с завтра😁
Комментарии
Я с какого то января там худею, число не помню 😅 с веса 84 🥺 сегодня 77 👌 ну конечно не без срывов , на день , два . подсчет кбжу и тренировки дома )
С сегодняшнего дня решила на систему порций попробовать 300 грамм одна тарелка , 3 приема пищи, ну конечно без жирного итп 🥺
@na_sty777 я пока 70 поставила 😅 а так хотелось бы 60 🤣
@na_sty777, у меня план к дню рождения сына (14.04) еще хотя бы -5. А до идеала еще 13-14 кг 😵💫
С 11.01 контролирую питание. Мне больше подошло интервальное голодание 👍 ем два раза в день без перекусов. Ем сладкое, пью пиво😂 пока -5 ,в январе был мой др, в феврале др дочи, масленица в общем сложно, но я стараюсь🙈ещё до цели ещё 4 кг