Какой магний выбрать для сна и снижения усталости?

Девочки, посоветуйте хороший рабочий магний( правильную форму) для хорошего сна и снижения раздражительности, утомляемости🙏🏼🙏🏼🙏🏼 желательно ссылочку❤️