Что приготовить на ифтар при чувствительных зубах: щадящее меню
Для ифтара при чувствительных зубах важно выбирать блюда, которые не будут травмировать эмаль, вызывать дискомфорт или провоцировать воспаление дёсен. Следует избегать слишком твёрдой, кислой, горячей или холодной пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара. Подойдут мягкие, щадящие блюда с нежной текстурой, приготовленные методом варки, тушения или на пару.
Рекомендуемые блюда
1. Супы (особенно пюреобразные). Они легко усваиваются и не травмируют зубы.
2. Тушёные овощи и мясо. Мягкие овощи и мясо, приготовленные в соусе, не будут нагружать зубы.
3. Каши и крупы. Отварные крупы имеют мягкую консистенцию.
4. Мягкие белковые продукты. Например, творог, йогурт, нежирный сыр. Они содержат кальций, который полезен для зубов. Можно подать их с мёдом или фруктами.
5. Овощи, приготовленные на пару или отварные. Например, морковь, брокколи, цветная капуста. Они сохраняют питательные вещества, но при этом имеют более мягкую текстуру по сравнению с сырыми овощами.
6. Фруктовые смузи или пюре. Если фрукты не вызывают дискомфорта, их можно измельчить в блендере с добавлением йогурта или молока. Это смягчит текстуру и уменьшит контакт с зубами.
#мастерскаяулыбок
#стоматологиямахачкала
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, как вы готовите первое( супы)в скороварке? Вы кладёте слегка отварное мясо( после первого бульйона) и овощи, крупы и вкл режим?
Или сырое мясо?
Мамочки ! Сына стал отказываться от еды ! Кашу, крупы , овощи и мясо не впихнуть ни в каком виде ((( готов есть только кисломолочку ( кефир, творог , йогурты, молоко) , макароны и сыр с хлебом ! Ну не возможно же только этим питаться ! Что с ним делать ? Рот зажимает и мотает головой)) перетерпеть? , впихивать не хотелось бы, да и не получится ! Есть подозрение на зубы (жевательные) , но если и они то не близко... я в отчаяние и переживаю, что он голодный !
Как мне нравится это блюдо прям не могу 😍😍макароны с курочкой с овощами. Ещё сыром сверху подсыпаю, не все его любят. Это на завтра)) чтоб зря время не тратить
Ребенок вообще перестал есть.
Я по 5 часов трачу на выискивание рецептов блюд, готовку и попытки его накормить и все безрезультатно.
Ест еще только смесь, печенье, сок и иногда йогурт пьет. Но сейчас уже и йогурты все меньше, почти не пьет.
С чем это связано?
* Сейчас зубы лезут...