32 дня цикла: что делать при задержке и как понять причину

Вам надо отпустить ситуацию, не получится беременность, я циклилась вела ЗОЖ и не получалось, как только я забила начала жить обычную жизнь пить вино переодически и просто заниматься сексом все получилось.

Это сколько задержка? 4дня максимум?