Девочки, кто следит за дефицитами , подскажите пожалуйста в12 хоть и в референсных значениях , но для самочувствия низкий? Врач говорит типа все ок. Гомоцистеин еще сдавала, он 13, на верхней границе. Советовали девочки здесь его сдать при лайтовом вегетарианстве (не ем мясо, курицу и тд). Общий белок тоже низкий. Хожу как в тумане сонная регулярно. И так уже года 3(((
Доброе утро! Девочки, у кого в скрининге был низкий папп, как протекала ваша беременность ?
Привет) Девочки как лучше рожать с эпидуральной анастезией или нет??? Низкий болевой порог хХ
Девочки у кого бывало из-за низкой плаценты низкого предлежания кровили часто ?(
Мама делится переживаниями о низком ферритине и капельницах железа в конце беременности. Читайте реальные истории и советы других мам!
Девочки хелп! Как вы боритесь с низким гемоглобином!? Пью фенюльс+элевит пронаталь (там тоже содержиться железо) все ровно гемоглобин низкий!!! 😕🙁😞😔
Наталья ·
Мама сына (2 года)
А как с железом? Может у вас анемия? Сколько ферритин?
Оксана··
Мама дочки (1 год)
Низкий тоже ( Ферритин 20. Типа тоже в пределах, как врач говорит. Но я то знаю, должен быть равен весу же. У меня 50
Наталья ··
Мама сына (2 года)
однозначно низкий. Нужно менять врача на того, который будет смотреть не на референсные значения.
Остальные вит гр. В в норме? Если низкие, то без них не будет усваивается железо. В12 точно низкий
aae22·
Что значит лайтлвое вегетарианство? Я такого не слышала.Вы яйца едите, морепродукты? Молочку?
Оксана··
Мама дочки (1 год)
Это я так назвала отказ от мяса только )) сыр ем, молочку, рыбу раз в неделю где-то, и морепродукты так же
aae22··
тогда вы пескетерианка.
Оксана··
Мама дочки (1 год)
буду знать )) спасибо
aae22·
У меня на вегетарианстве кстати тоже был ферритин 20.
aae22·
А вопрос в чем, как поднять ферритин и белок?без мяса?
Оксана··
Мама дочки (1 год)
понять что поднимать ( и как
Полина·
Ооочень низкий В12 и ооочень высокий гомоцистеин. Бегом от этого врача, он ничего не понимает. У вас сильный дефицит вит грВ. Гомоцистеин до 7 норма, в идеале 5. В12 должен быть ближе к верхней границе нормы.
У вас ещё точно анемия сто процентов.
Ну при таком питании ничего не поменяется... Белок нужен доя всей работы организма, причём все виды белка.
Как вы двигаетесь вообще и что-то делаете не представляю...
Оксана··
Мама дочки (1 год)
Вчера пришли свежие в9, в12 и общий белок. В12 и общий белок в норме, в9 низкий. И ферритин 15. Теперь не знаю на что думать 🤦♀️ белок в норме и в12
Полина··
если почитать интегративных врачей, то у вас все показали очень низкие. Белок 70 это не норма, низко...ферритин тоже низкий. Железо без белка не поднимется. Нормы лаборатории часто неверные
Оксана··
Мама дочки (1 год)
спасибо🌷 поняла! а можете поделиться, вы читаете блоги каких-то врачей определенных? Я бы тоже подписалась
aae22·
Для того , чтобы понять ферритин, вам нужно поднять белок. Потому что ферритин это белок)
Pupulia·
Мама сына (8 лет)
Ангиовит попейте пару месяцев. Гомоцистеин в норму приведет (~до 7) и В12 поднимет заодно.
У меня такая же фигня, исправляю.
Ферритин в 2 раза вырос уже у меня
Оксана··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое! Я знаю , что само железо нет смысла пить (остались в запасах ферлатум фол) при низком белке и дефиците В
Оксана··
Мама дочки (1 год)
А вы какие еще анализы сдавали? Вит Д у меня тоже низкий, но он у всех такой. Наблюдаетесь у какого-то врача? Он составляет лечение?
Pupulia··
Мама сына (8 лет)
вит Д, фольку, в12, ферритин, гомоцистеин. Я у гинеколога и гастроэнтеролога наблюдаюсь. Еще желудок и желчный подлечила за это время.
aae22·
А чтобы поднялся ферритин, вы должны восполнить дефициты витаминов группы В и меди обязательно. Самое эффективное - это уколы ( витамины В)в попочку , раз в пол года. Это слова трихолога, гематолога.По этому сейчас, это не самый лучший вариант быть вегетарианкой.Нутом, шпинатом, чечевицей красной , зеленой гречей этим не поднять
Оксана··
Мама дочки (1 год)
У меня просто кишечник очень плохо реагирует на мясо. И тяжесть всегда после него. Без мяса я летала (плюс регулярный спорт). А с родами и декретом весь спорт покатился, как и анализы ). До 25 лет жить не могла без мяса и кишечник просто охреневал (( и вес был в разы выше. Как отказалась от мяса в течение первого года похудела , энергии было хоть отбавляй. Сейчас 35. Я каждый день ем яйцо, творог, молочку, сыры разнообразные (покупаем у привозящих в Европы, настоящие сыры, без всяких уплотнителей и тд). Но вот все равно белок низкий (((
aae22··
значит у вас что-то с ферментами, которые отвечают за переваривание белка. Возможно есть рост бактерий,грибок. Это очень длительно и нужно нужно проверять. В любом случае вам назначат препараты
Оксана··
Мама дочки (1 год)
да вот ничего не назначают , врачам все норм 😵💫 в поиске толкового нутрициолога
Наталья ·
Мама сына (2 года)
У меня друзья много лет без мяса и белок у всей семьи выше средних значений. Но у них очень разнообразныое питание в плане круп, боковых и пр.
Наталья ··
Мама сына (2 года)
@aae22 слегка за 40, ребенку 12
Оксана··
Мама дочки (1 год)
Да, это можно все восполнять из вне мяса. Но не должно быть проблем в пищеварением и кишечником. Вообщем я поняла, что все очень индивидуально
aae22··
там столько тонкостей, и желчь надо проверять и кишечник и исключить гэрб
Оксана·
Мама дочки (1 год)
@pupulia, можете посоветовать их?
Pupulia··
Мама сына (8 лет)
Да гинеколог обычная из жк, она ангиовит назначила. Про гомоцистеин узнала во время замершей беременности, сдавала мутации системы гемостаза, оттуда узнала про нарушение фолатного цикла, там же в рекомендациях было написано следить за В12, помимо фолиевой. Сдала эти анализы, выявила дефициты, пропила ангиовит, пересдала, поняла что шикарно помогает. Ферритин поднялся после лечения гастрита из-за заброса желчи. Врачи обычные, ничего всемогущего))
Оксана··
Мама дочки (1 год)
а как вы гастро лечили, поделитесь пожалуйста? Я вчера свежие сдала , в12 в принципе в норме, в9 низковат. Думала снова белок будет низкий, а он в норме 😵💫 теперь картина вообще мутная
Pupulia··
Мама сына (8 лет)
во-первых у меня были ощутимые проблемы, боли через час после еды, делала гастроскопию и узи брюшной полости. 5 месяцев пила нексиум 40мг, пару месяцев ганатон, креон, 3 месяца ребамипид и уже почти год урсофальк