Беговая дорожка для ходьбы: безопасна ли для проблемных коленей?
Ну, со степпером я все поняла. С моими коленями даже рисковать не стану 😄
Беговая дорожка более безопасный вариант для домашних нагрузок? Планирую только нахаживать шаги на ней. Бег точно не моё.
Екатерина·
Мама двоих (6 лет, 21 год)
Каждый день нахаживаю под интересный сериал, ни на что не променяю
Anna··
А какая у вас?
Екатерина··
Мама двоих (6 лет, 21 год)
Орлауф джей
Светлана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Элипс еще есть вариант тогда, нет ударной нагрузки, можно подключить руки.
Дарья·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Беговая дорожка отличная вещь, я тоже думала буду только ходить , в итоге я бегаю и кайфую от кардио
Вообще можно еще степ платформу взять, степаэробика тоже очень зажигательная вещь под музычку Вообще топ
🐋🐋🐋··
Что за дорожка у вас? Довольны этой?
Дарья··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
да, вполне, swolen какая то
Марина ·
Мама дочки (8 лет)
Я хожу по дорожке на скорости 6-6,5 км, не бегаю. Очень рада, что купила, не каждый день, но раза 3-4 в неделю хожу. Организм сразу ощутил пользу 😁.