Как перестать есть за компанию с домашними и ночью?

Дааа вообще как вы придерживаетесь питания.

Я когда домашние что то кушают - обязательно тоже ем.

Мои по ночам кушать любят. Я тоже присоединяюсь 🥲 хайдаах можно перестать это делать 🥺😮‍💨