Как терапевт успокоил по поводу гестационного диабета
Хата наьаа учугэй терапевт в 3 поликлинике🙏🏼🙏🏼
Насчет гсд наьаа переживала, она успокоила
Не все так плохо диэн, посмеялись🤣
Комментарии
Даа проблема в том что я хотела олох все сразу, наверное потому что отрицала в глубине души и Онтон постоянно стресстыыр этим🫠еще и в инсте и вообще везде нагнетают с последствиями онтукайбыттан загнала себя знатно
@marisha96, ну да, сахар надо держать 😢 бастакы ый аж ытыыр этим от изменения питания, наьа жесткийдык сымыт, салат эрэ буолбутум, конечно же срывы буолар этэ уонна из-за этого. Онтон диетолог объяснила, что глачное через час после еды сахар не больше 140мг. По чуть-чуть ем сладкое, типа мини сникерс после белкового обеда игн.
Атак очень плохо эбит когда не с кем поделиться
У меня итак в жизни особо ничего не происходит кроме поликлиники и анализов
А слушать про мои походы по врачам и диету с сахаром никому неинтересно
Наверное скоро сойду с ума и буду рассказывать чату джпт
Загнала сама себя, она сказала поменьше кушать после 18ч
Сомневаюсь конечно что не будет подниматься сахар, ну посмотрим а вдруг
Я итак почти аьаабаппыт сахарым симбиир таххар
Чэ коруллуо
Мин к диетологу ходила, наоборот, перед сном надо белок кушать диэбитэ (творог, йогурт, сымыт, сыр), оччо5о сахарын туун стабильный буолар и с утра показатели хорошие. Ер аччыктаатахкына кортизол тахсар, оччо5о уровень сахара эмиэ.
аж из-за этой диеты тобобуттэн барыта таххан хаалыагар дылы🤣анализтарым игин
Я держу диету на гсд 🫠 к концу срока сахар барытыгар кете турар 🥲 А так норм, бастакы 1-2 неделя ыарахан курлук этэ настроить питание 🍽️
Самое главное: бастан клетчатка, белок, потом углеводы уже, ону аагарга уорэниэхкэ наада. Уонна аьаан баран 10-15 минут ходьбы