Что помогает от изжоги при рефлюксе и гастрите: советы мам

Чем спасаетесь от изжоги?До этого была только в беременность🫣🥴Имеется рефлюкс и гастрит.Но никак не беспокоило.Неделю примерно не приятно бывает в желудке,еще второй день изжога🥵Фосфалюгель норм препарат?Вроде как побочек не много у него.К врачу смогу попасть не раньше чем через 2 недели