Нужен ли дневной сон ребенку в 4 года? Режим дня

Девочки посоветуйте пожалуйста по режиму дня ребенка, дочка не спит днём с осени, сейчас ей будет 4года.

Раньше вставала в 9 утра и было нормально, но в последние несколько месяцев встаёт в 7-7:20 и к вечеру ужасно психует, но днём проблема уложить, и не всегда получается так как нужно младшего со школы забирать. Но вечером начинаем укладывать в 20:30 и только к 21:00-21:30 она засыпает, то есть получается мало спит. Не знаю что делать, нужен ли это дневной сон? В обычный гос сад она не ходит, ходит несколько раз в неделю в частный сад до обеда