Как правильно делать ванночки после родов: ромашка, череда, кора дуба

Девочки объясните мне пожалуйста, вот ванночки нам делать сказали с ромашкой, с чередой, с корой дуба и чередовать с марганцовкой, я вот не пойму, ромашку, череду и кору все в один таз выливать и сидеть в этом? или это по отдельности ванночки делать? Он не сказал, а я не спросила чё то🤦🏼‍♀️