Комплекс для шеи и массаж грудных мышц: снимаем зажимы

Еще отсняла классный комплекс для шеи и массаж грудных мышц🤩 Можно с мячом мфр как на фото либо костяшками пальцев👍🏻

Кто хочет попробовать пишите☺️

Подойдет у кого зажатая , «компьютерная шея», второй подбородок, для тех кто хочет но незнает с чего начать или только начинает заниматься ✨