Набрала 8 кг к 22 неделе беременности: как контролировать вес?
22 неделя + 8 кг точно уже. Вес стремительно рос наверх, уже заменила все сладости и хлеб на хлебцы. Посмотрим как дальше будет. Естественно кушаю по кусочку не сразу весь батончик.
Обязательно скоро сдам глюкозотолерантный тест.
Комментарии
@misskis, + 8 кг
Если б ела после 6 уже было бы больше 🤦🏼♀️
Все эти пп сладости вообще не пп
Лучше скушать киндер молочный ломтик уж )
В нем 117 ккал )
И купить на вб пастилу без сахара , там природные сахара .
Согласна, от них сахара летят вверх как от обычных😀
Я их пробовала к сожалению не могу кушать. Пластелин для меня , лучше уже вообще не есть
Если вы переживаете , то могу посоветовать сесть на диету которая используется при гсд
Маленькие порции , убираете полностью рис / мучное / сладкое . Кушать побольше зелени и овощей. Фруктов умерено . Побольше булгура , филе куриного , паренных овощей и рыбы. А когда хочется сладкого , то все что вы на фото показываете как без сахара - оно не подходит. При гсд вот это все нельзя потому что там ох какие составы , они же влияют и на вес. В прошлую беременность гсд поставили на 7 неделе , к 32н прибавка в весе была +1.5кг, так как все соблюдала . Сейчас снова его ставят . Просто дело даже не как вы пишите « кусочек батончика» а что это вообще не те батончики которые нужно кушать)
Тоже хочу перейти на протеиновый батончики
Вес бежит быстрее меня
У меня изначально лишний вес, я уже ощущаю себя бегемотом… причем ем как м до беременности, но активности практически нет
И после 6 не кушать 😌
Я пол месяца после 6-7 не кушаю ничего .