Эмоциональное выгорание мамы: как справиться с бытом и найти себя
Пишу хоть и скоро удалю.
Эмоционально я опустела. Быт меня очень сильно сжирает. Я вроде справляюсь, вывожу все. По минутам все расписано, но внутри все рушится.
Мне очень не хватает работы и своего заработка. Мне не хватает общения и друзей. Я хочу шумными компаниями собираться с подружками за кофе. Мне не хватает жизни. И я должна ее менять и себя менять. Я плохо ухаживаю за собой, поставила себя на последнее место. И теперь разгребаю последствия. Я не чувствую себя счастливой. Не чувствую себя хранителем очага. Это очень больно и впереди большая работа над собой предстоит.
Комментарии
Такая же проблема меня преследует периодически)
Круг общения сузился до минимума, практически в ноль 😅
Еще и переехали в Симферопольский район, а тут с общением вообще беда)
Даже записалась в автошколу, чтобы хоть какой-то повод был свалить из дома )
Тоже смотрю на мамочек, которые быстро находят себе подруг и такая зависть берет ( в хорошем смысле) , с кем ни знакомилась, прям какой-то дружбы не выходит
@a_lisovskaya, как жизненно, у меня общения хватает на пару дней и все. Такое ощущение будто во взрослой жизни общение так быстро не заводится
Мне кажется все мамы с активной социальной жизнью до декрета проходят этот этап, меня в свое время очень спасли подруги, которые просто приходили в гости ,даже на пол часика если кто заскочит, уже настроение лучше было. Не стесняйтесь, зовите гостей, с которыми бы хотели провести время) и помощь со стороны мужа конечно большую роль играет, выберете день в неделю, когда он будет только ваш, прогулка, кофе, процедуры для себя, зарядит энергией и подарит мотивацию дожить до следующей 😅
Я безумно хочу завестись парой таких подруг но поблизости никого, мне очень нужно живое общение, а я словно Герасим. Из тех с кем дружу видимся раз в месяц в полтора. А с новыми очень трудно. Даже в роддоме пока лежала ни с кем не общалась из девочек, хотя они так мило разговаривали, ходили друг другу в палаты, а мне тяжело даются знакомства и первые шаги. Даже тут в чате я день два пишу а потом пропадаю, потому некомфортно. Так бесит, половина проблем во мне и моей голове (
@anifea777, с возрастом конечно сложнее заводить знакомства, понимаю вас( я с переездом в Симферополь тоже понятия не имею, где искать подруг😅 тяжело открываться так же быстро как в 15, у большинства уже круг общения сформирован, неловко вливаться
Но я почему-то убеждена, что нужный человек всегда находится и приходит во время, поэтому не отчаиваюсь
С вами все в порядке, не переживайте ❤️ время быстро пройдет, малыш подрастет, станет заметно легче и проще, просто нужно пережить это время 🙏🏻
У меня было такое, пока не отдала дочь в садик, а сама не вышла на работу. Совмещать быт и работу конечно тяжело, но я себя очень хотя бы живой начала чувствовать
Поддерживаю 🫶🏻 я так же
Вышла на работу и начала расцветать 🌸
А помощь есть?
Я частенько забиваю на что-то по дому, ничего не произойдет если стирка будет завтра, а сегодня просто побуду с детьми по максимуму и отдохну от бытовухи. Ну это так.. образно..
@anifea777, ох. Инстаграм это зло. Там просто наигранная картинка, а за кадром часто не самая красивая и счастливая жизнь.
Хорошо, что уже понимаете в чем причина - инстаграм.
@anna_mom_of2boys, дааа блин, заходишь и понимаешь что люди делают что в своей жизни, меняют, улучшают а я на месте.
@anifea777, нифига на месте) у вас сыночек, вы молодая и энергичная, еще вся жизнь в переди.
Не стоит совершенно равняться и гнаться на инстой. Это только картинка и не больше)
Пока что ваша основная работа и задача - заботиться о малыше, все остальное непременно будет! Не все сразу ☺️
А кто-то все бы отдал за возможность стать мамой ❤️
Привет. Такое же состояние, дома себя чувствую как в клетке, быт сжирает. А на самом деле не хватает солнца и теплых дней для прогулок. Поверь потеплеет и ты заметишь как все измениться.
Если есть желание, можем выходить на прогулку с детьми)
Даааа, тоже понимаю что от погоды 1000 процентов зависит, я очень теплолюбивая, жду не дождусь как потеплеет уже 😞
Про себя почитала(((
Из-за сранных больничных по 2 раза в месяц ощущение, что из этого 3,14здеца мне уже не выбраться никогда (((