Жру ночью. Торты. Чем убрать аппетит?
НияМама дочки (8 лет)Как убрать ночной аппетит и перестать есть тортыЖру ночью. Торты.Чем убрать аппетит?Ночной аппетитПитание мамыСоветы по похудению
Мама малышей·28.02.2026Мама двоих (1 год, 4 года) МагнийВы стресс явно заедаетеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Ния·28.02.2026·Мама малышейМама дочки (8 лет) Да. Тоже думала... Но от таблеток так устала... Хочу как в детстве: жить без таблеток, без лекарств...Мне вроде как только 39, а я как бабуська какая...Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мама малышей·28.02.2026·НияМама двоих (1 год, 4 года) восприятие поменяйте, не таблетка а живительная витаминка, или эссенция спокойствия и умиротворения 😅Короче по другому на это смотрите и все будет окБабулька это когда таблетки уже не помогают, вот это бабулька, а пока ещё молодежь в полном расцвете силОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена·28.02.2026Мама дочки (1 год) Питаться нормально в течении дня.3 раза в день, плюс легкие перекусы.Если хотите сильно ночью есть, купите протеин белковый, но не для набора массы.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена·28.02.2026·ЕленаМама дочки (1 год) @nkmama070916, нужно к врачу. У каждого человека свой рацион, рассчитывается он из-за индивидуального ИМТ, диетолог.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·28.02.2026·ЕленаМама дочки (1 год) @nkmama070916, начините с утра завтракать, хотя бы обычную кашу.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·28.02.2026·ЕленаМама дочки (1 год) @nkmama070916, Prime Kraft Протеин сывороточный Whey Protein, Чистый, без вкуса, 900 гhttps://www.wildberries.ru/catalog/42973148/detail.aspx?size=85818442Я такой брала. Мне тренер посоветовалаВечером пила , чтобы не кушатьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Катерина·28.02.2026Начать нормально завтракать для начала, прям очень хорошо, но правильно.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Ния·28.02.2026·КатеринаМама дочки (8 лет) Так после ночного жора утром есть не хочется...порочный круг.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марина ·28.02.2026·НияВ ожидании первенца ну если на ночь не поедите, перетерпите, то как раз утром захотите нормально поестьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ния·28.02.2026·КатеринаМама дочки (8 лет) Да вроде нет...ничего нового, все старое:) я всегда психую, когда надо сдавать анализы ребенку, а потом с ними к ревматологу.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 ♡·28.02.2026В ожидании первенца Ну можно сначала просто заменить торты на что то другое, яблочко там, морковку. Не так стрессово для организма будет сразу) а тортик с утра:)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Марина ·28.02.2026·VeraВ ожидании первенца хотя бы бутерброд с сыром или рыбой, уже лучше, чем тортОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Аксинья·28.02.2026Мама дочки (5 лет) Сладкого хочется обычно тогда, когда белок не доедаетеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
imama·28.02.2026Мама двоих (3 года, 4 года) Не покупать торты это раз. Делать часовую тренировку - два. Я не люблю тренироваться, поэтому в день тренировки жалко наесть, а то и переесть то что "отработала" тренировкой. Мне помогают эти варианты.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Анна·01.03.2026·imamaМама двоих (младенец) Вначале подумала часовую тренировку , означает каждый час делать … а это просто час не перерыв но тренитьсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·01.03.2026Мама дочки (1 год) Соблюдать кбжу.Ну или хотя бы только белок😁2гр белка на 1кг массы тела и уж поверьте вы забудете, что такое хотеть накидаться чем попало.👍🏼Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Елизавета ·01.03.2026В ожидании первенца Попробуйте не покупать торт для начала 😅Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Мама малышей·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Магний
Вы стресс явно заедаете
Ния··
Мама дочки (8 лет)
Да. Тоже думала... Но от таблеток так устала... Хочу как в детстве: жить без таблеток, без лекарств...
Мне вроде как только 39, а я как бабуська какая...
Мама малышей··
Мама двоих (1 год, 4 года)
восприятие поменяйте, не таблетка а живительная витаминка, или эссенция спокойствия и умиротворения 😅
Короче по другому на это смотрите и все будет ок
Бабулька это когда таблетки уже не помогают, вот это бабулька, а пока ещё молодежь в полном расцвете сил
Елена·
Мама дочки (1 год)
Питаться нормально в течении дня.
3 раза в день, плюс легкие перекусы.
Если хотите сильно ночью есть, купите протеин белковый, но не для набора массы.
Елена··
Мама дочки (1 год)
@nkmama070916, нужно к врачу. У каждого человека свой рацион, рассчитывается он из-за индивидуального ИМТ, диетолог.
Елена··
Мама дочки (1 год)
@nkmama070916, начините с утра завтракать, хотя бы обычную кашу.
Елена··
Мама дочки (1 год)
@nkmama070916, Prime Kraft Протеин сывороточный Whey Protein, Чистый, без вкуса, 900 г
https://www.wildberries.ru/catalog/42973148/detail.aspx?size=85818442
Я такой брала. Мне тренер посоветовала
Вечером пила , чтобы не кушать
Катерина·
Начать нормально завтракать для начала, прям очень хорошо, но правильно.
Ния··
Мама дочки (8 лет)
Так после ночного жора утром есть не хочется...порочный круг.
Марина ··
В ожидании первенца
ну если на ночь не поедите, перетерпите, то как раз утром захотите нормально поесть
Катерина·
У вас что-то случилось?
Ния··
Мама дочки (8 лет)
Да вроде нет...ничего нового, все старое:) я всегда психую, когда надо сдавать анализы ребенку, а потом с ними к ревматологу.
𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 ♡·
В ожидании первенца
Ну можно сначала просто заменить торты на что то другое, яблочко там, морковку. Не так стрессово для организма будет сразу) а тортик с утра:)
Vera··
После яблока ещк сильнее есть хочется.
Марина ··
В ожидании первенца
хотя бы бутерброд с сыром или рыбой, уже лучше, чем торт
Катерина·
Не покупайте торты
Аксинья·
Мама дочки (5 лет)
Сладкого хочется обычно тогда, когда белок не доедаете
imama·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Не покупать торты это раз. Делать часовую тренировку - два. Я не люблю тренироваться, поэтому в день тренировки жалко наесть, а то и переесть то что "отработала" тренировкой. Мне помогают эти варианты.
Анна··
Мама двоих (младенец)
Вначале подумала часовую тренировку , означает каждый час делать … а это просто час не перерыв но трениться
Vera·
Надо гречку с курочкой и есть не захочется
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Соблюдать кбжу.
Ну или хотя бы только белок😁
2гр белка на 1кг массы тела и уж поверьте вы забудете, что такое хотеть накидаться чем попало.👍🏼
💫всеЛЕНАя💫·
Мама сына (1 год)
2.Не есть торты
2.спать ночью
Елизавета ·
В ожидании первенца
Попробуйте не покупать торт для начала 😅
Торичка ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Сном….