Мама устала и сорвалась на ребёнка: как справиться с чувством вины

Сегодня малыш такой беспокойный, начинаю будто заболевать или это усталость проявляется

Отругала старшего, что зову его, чего не слышишь что ли деп?! Старший мой расстроился, он у меня эмпат, золотой мой, после того как взяла младшего и зашла в спальню, старший мой остался в зале и чувствовал вину

Я выдохнула и позвала его, сказала что без причины отругала его и попросила прощения, на что старший отвечает мол ничего, и ты прости что не слышал

Не знаю почему, но я просто реву сейчас