Основные правила похудения с FatSecret: как правильно взвешивать продукты
Напишите пожалуйста основные правила похудения с приложение fatsecret , все надо в сыром виде взвешивать? И овощи не читать?
Напишите пожалуйста основные правила похудения с приложение fatsecret , все надо в сыром виде взвешивать? И овощи не читать?
Майя 🐝·
Мама дочки (7 лет)
Я взвешиваю все в готовом виде. Основная часть блюд там уже есть в справочнике. Допустим "пюре картофельное с маслом"
Овощи считаются. Клетчатка и ее подсчёт тоже полезно. Ну и дают калории тоже
Мамалама··
Мама сына (3 года)
Просто подруга говорит что в сыром виде обязательно читать надо
Майя 🐝··
Мама дочки (7 лет)
Да, есть такое. Но из готовых вариантов сразу выбираю
Мария_72·
Мама дочки (3 года)
Я так и не разобралась в этом приложении, сейчас продолжаю без него, по правилу правильной тарелке и не надо ни каких приложений и этих мук, поэтому если хотите приходите в клуб с нутрициологом и всему научитесь
Мамалама··
Мама сына (3 года)
Это платно наверно, я пока так хочу попробовать
Мария_72··
Мама дочки (3 года)
ну да там есть группа, есть личка, главное да научиться этому, а потом всё прекрасно 👍