Беговая дорожка если только. Ну я просто эллипс не люблю. В зале на беговой хожу в гору и обычные тренажеры использую на ноги. Но дома их не поставишь. Про степпер только негатив читала, нагрузка на колени. Но кому-то нравится и он.
Все тренажëры — узкоспециализированные 😅 лучше простого фитнеса, йоги или пилатеса ничего нет. Можно взять резинки или гантельки для утяжеления в паре упражнений
Полина·
Мама троих детей
Беговая дорожка если только. Ну я просто эллипс не люблю. В зале на беговой хожу в гору и обычные тренажеры использую на ноги. Но дома их не поставишь. Про степпер только негатив читала, нагрузка на колени. Но кому-то нравится и он.
Виктория·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне кажется гантели лучше всего 😁
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Эллипсоид
Дарья··
Мама двоих (младенец)
100%
София·
Мама дочки (4 года)
Все тренажëры — узкоспециализированные 😅 лучше простого фитнеса, йоги или пилатеса ничего нет. Можно взять резинки или гантельки для утяжеления в паре упражнений
Но спецом можно ничего не покупать
Анастасия Асонова·
Мама дочки (8 лет)
Я на гребной смотрю, там и спина, руки и ноги
Анна·
Мама сына (6 лет)
Я взяла степпер 😁 иногда хожу)) благо места немного занимает)
Santa Luchia··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
И как эффект?)