Как набрать мышечную массу, девочки 😭
Я худею на гв просто жесть!
Такой дистроф стала кто бы знал
Гв планирую еще месяца два, зубки активно лезут пока. Но от меня боюсь ничего не останется уже



Оба раза не получалось. Только после завершения набирала до нормального веса
Я как была худющая, так и есть
Что гв- что после
Начал ходить в зал , качать спину , дома делаю упражнения, кушать стараюсь побольше (не считаю ничего) , стали хотя бы мышцы расти, а то была как анорексичка😆
Когда завершите ГВ, тогда вернутся ваши килограммы
Белок нужен