Какой домашний тренажер выбрать для спины и новичка в спорте
Хочу такой тренажер попросить в подарок у мужа.
Как думаете стоящая вещь?
Я в спорте ноль, чтобы начать нужно что-то . В зал нет возможности ходить.
Еще проблемы со спиной у меня, надо срочно начинать качать
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Для девушки не нужен, достаточно грифа с блинами по 10 кг и 5 кг, и гантельки
Лена··
Спину сложно качать дома.
А тут разведение , поднятие
Мне кажется очень хорошо должно помочь.
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
я лучше бы взяла как ниже скинули, для гиперэкстензии. Если проблема только в том, что бы укрепить спину
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Если у вас проблемы со спиной вам нужно с врачом проконсультироваться на счёт спорта сначала. Бывает так что там только мягкий фитнес аля пилатес показан
Helga·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я бы такой взяла. Много работала на нем, когда спину закачивала. Тоже с ней проблемы.
Катрин·
Мож начнете с курса лфк? https://openclinics.ru/lfk/ я ежегодно прохожу, оч нра
Allita·
Мама сына (2 года)
Ой нееет!!! Стоит такой пылится уже лет 10 , и выкинуть жалко и не нужен никому. Там не прокачать основные группы мышц, он хорош как добивочный, после основной нагрузки