Усталость после работы: как справиться с эмоциональным выгоранием мамы

Полтора часа уже как вернулась с работы.. и даже нет желания ничего делать😭дети смотрят телевизор🥹а мать перелистывает все мысли в голове…восстанавливая воспоминания, и загружая мыслями и и сомнениями свою голову…эхх❤️‍🩹