Как бросить пиво и майонез: история похудения мамы
Девочки.
Я решила похудеть, пытаюсь второй день правильно питаться, не кушать после 7 вечера.
У меня есть две зависимости и слабости, это ПИВО и майонез. Я не ем ничего без майонеза.
Без него еда не вкусная мне, и даже нелюбимую еду я смогу поесть, если добавлю туда майонез. Он для меня как усилитель вкуса.
Сколько пачек уходит его у меня😪
Уже третий день не покупаю. Держусь не могу.
Пиво оставила на пятницу, в пятницу буду пить.
Да, я уже пробовала бросить, и держалась недели две как-то. Но эта блядская зима, холод, отсутствие настроения заставляло скрашивать мои вечера им 🍺
Теперь же увидев на весах 53 кг, блять. Я больше 50 очень редко когда весила. Сижу дома чаще, движения нет, жру как не в себе.
Меня цифра испугала и отражение в зеркале туда же😁
Хочу изучить тему питания, я нихера не разбираюсь что такое кбжу , сколько чего надо, чего не надо. Темный лес для меня, который мне ниииикогда не был нужен.
Побыстрее бы тепло и как всегда рано утром на роликах двигаться 🥲
Такие дела🫰🏽
Лучший комментарий
Мазик дрянь конечно, постарайтесь заменить
Пиво - это и отеки и некий дофомин
Вы грустите - и это скрытый момент даже от Вас самой. Вы пивом заменяете себе некую радость на самом деле.
Не буду вам говорить что с весной все пройдет - не надо ждать весну!
Берите себя в руки! У вас собака встали и пошли наматывать круги
Встали и пошли на силовую 2 раза
Встали и пошли на пилатес или растяжку
Комментарии
Блин, с годами еще тяжелее будет. Лучше сейчас избавляйтесь от вредных привычек, потом все будет не так просто проходить. Представляю пивной животик и целлюлит от майонезика. Такую красоту жалко будет испортить. И поймите, что вам нужно доказать самой себе что вы не слабая, это никому не нужно кроме вас самой. Даже дух воспрянет. Вообще, человек дисциплинированный имеет очень сильный дух, который помогает ему добиваться успеха в жизни! Спорт это жизнь!
А какой ты берешь майонез ?
Бери тогда хотя бы легкий
В чижике есть 25%
Я шаурму с ним делаю , добавляю чуть .
Вообще заметила по себе , что после 28 вес стал расти .
Метаболизм уже не тот .
Тоже себя стала ограничивать , что для меня вообще нонсенс
Раньше не в коня корм .
Для начала купи хотя бы легкий, по вкусу не особо разница с обычным, но калорий и жира меньше. Потом мешай с греческим, сметаной по чуть-чуть увеличивая йогурт или сметану, чтобы рецепторы очищались. Если сейчас откажешься от того, что любишь резко, то потом один фиг будешь его есть. Постепенно делай и тогда отвыкнут рецепторы и не будет хотеться
Да че уж там, я тоже грешу. Но мазик дрянь пухну от него, как и от пива. Вот когдаинедельку побудете на еде не особо солёной, без колбасы и усилителей вкуса, ваши рецепторы начнут очищаться, и все будет вкусным и без мазика.
Мазик дрянь конечно, постарайтесь заменить
Пиво - это и отеки и некий дофомин
Вы грустите - и это скрытый момент даже от Вас самой. Вы пивом заменяете себе некую радость на самом деле.
Не буду вам говорить что с весной все пройдет - не надо ждать весну!
Берите себя в руки! У вас собака встали и пошли наматывать круги
Встали и пошли на силовую 2 раза
Встали и пошли на пилатес или растяжку
Заменила майонез на греческий йогурт 👍🏽 просто не покупать мазик и пиво, чтобы не было дома…
@stasia09, конечно же он не такой «вкусный» как майонез, но если себя убедить что это полезнее и лучше то норм 👌🏽
Прочитала вас,и думаю вот приду с работы и пива себе куплю,пятницу отмечу 🤣
Есть куча рецептов пп мазиков.
Готовить 1.5 минуты.
Мы не часто едим майонез, но если нужен для какого-то блюда, то всегда сама делаю.
А пиво, на мой непрофессиональный взгляд, даёт отек, а не жир. А с отёками можно работать физически.
Идите в тренажерный зал, там организм сам будет требовать белка и чистоты питания.. ну по крайней мере у меня так, вредного в разы меньше становится хотеть, чисто полезные сладости и еда без соли.. дети меня не понимают и постоянно подсаживают и сахарят ..)) а я могу и без всего..
И тут как жена пивовара вставлю ляп.... От пива не толстеют, это миф)
А вот от закусочек.... Даааа😂
Это я знаю, поэтому с легкой душой заливаюсь😁
Без закусок не могу, вот поэтому
Чипсы, сыры, и прочий рай только так залетает 😮💨🫠
Предлагаю сегодня по пиву😅