Месячные после Эскапел: начались раньше, тошнота, боли
Второй день строгой диеты , и привет ! Месячные 🩸 мазать ночью начали к обеду уже хлынули …
Пришли на 5 дней ранее , Кто помнит я пила Эскапел , после него на следующий день у меня начали побаливать яичники тянуть , но временами . И тошнота @i_am_ai, вы были правы . Тошнота так и не проходила , как поем тошнит , и поджелудочная начали давать о себе знать .
Состояние нормальное в принципе усталость только . Но месячные пришли ранее , в моей практики всегда могут придти ранее . Не удивительно .
Целый день на ногах , манты поставила варить и сварила уху . ✨ часы пришли , активность сегодня хорошая , но тренировки пока отменяем . Но выходные уборка гениральная , я думаю все кольца закрою 🤣 шаги так и так 5000 намотаны 😉
Обед у меня остатки вчерашние .
Ужин уха и кефир .
Кстати стула нет второй день , а я раньше как часы ходила 🥺
Одно радует , легкость в теле появилась .
Значить не все потерянно .
На сладкое не тянет вообще, тянет на мучное .
И на масло сливочное . Но сдерживаю себя 😌 Горжусь собою 😍
Творог 5% вообще не про меня 🙄 я его не стала кушать , вчера 2 ложки сегодня 1 ложку .
Доча доела 😋
Лучший комментарий
@krokus, видно же )
Эти порции для маленьких детей,к взрослой женщины не такие порции
Комментарии
Здесь очень мало по кбжу
Сорветесь 100%
Надо как минимум 1600ккал
Даже этого мало
Белка 120гр хотя бы
Иначе все зря
Да я объяснила выше про это , срываются все к сожалению. Главное не бросать физические нагрузки , наела сожгла .
Да нормально всё , теперь будете знать что его нельзя пить 😉
Эскапел - не эвкалипт , это таблетка от нежелательной беременности.
Вы питаетесь по ккал? Порции маленькие кажутся, а это чревато в будущем срывами! Вопрос не с целью задеть! Я сама после родов начала следить за питанием скинула 10 кг, надо еще 10 🤭
@mama3h, все можете быть , для меня это загадка тоже . Ведь и худые сахаром болеют . Не дай бог , вы беритесь за себя ✨🤲
@krokus дааа. При том что я стала силовыми заниматься. Думала сбой будет. Но норм пошли.
Главное пошли 🤣каждый раз радуюсь
@ananasiklik, я тоже переживала , думала из за эскапела и диеты ( друг скрытая депрессия в организме произойдет ) и не будет их . … тоже радуюсь 😉
Вам удачи 🍀
Про тошноту я по-моему писала. Да от него тошнит, но у меня быстро проходило, буквально 1/2 дня. А У Вас прям затяжная тошнота какая-то 😭
Да , и яичники болели временами , чувства наполненной матки было 🙄🥹
@krokus, В следующий раз лучше тогда, на мужа перекладывайте ответственность в контрацепции 🙏🙏🙏 Эскапел сильный гормон, очень сильный
@dianaamina.journey, да обязательно, спираль нужно поставить . Да он ужасный оказывается 🤭 ядерная бомба медленного действия .
Про тошноту я не помню писала или нет. Но помню писала, что у меня долго потом восстанавливался цикл. То был 15 дней, то потом 45 дней. И так скакал 7-8 месяцев. Сбивает цикл нереально. По крайней мере у меня так было. Один раз пила его и такая реакция. Пусть у вас не будет побочек 🧡
@krokus, тошноты у меня не было. Поэтому удивилась, что неужели я писала про тошноту)
@i_am_ai, ааа , я думала , вы писали . Ну ладнооо , извиняюсь 😂
Вам после эскапела сколько тошнило ?извините за вопрос
@emt.23, но все не пейте их вообще . Скорее сбой хороший у вас пошёл . 🥺 выздоравливайте ✨
@krokus, да капец какой пошел 🥹🥹больше не буду пить только презики теперь 🥹
@zzazaza, это на этих тарелках , а ранее выкладывала там по больше .
И я думаю порции больше чем я выкладываю это уже обжорство , потому что от этого ты сытая становишься .
@krokus Нормальные у Вас порции)))) я так же питаюсь. Вот как раз на таких порциях и интервальном я и похудела.
За счёт таких порций желудок уменьшается.
Вот я например теперь хочу набрать вес и не могу из за того что много еды не могу съесть.
А почему у вас такая строгая диета?