А ларчик просто открывался 🔑.

Вчера считала калории и придерживалась свои нормы 1300 – сегодня утром -1,4 килограмма.

То есть отвоевала обратно вновь прибывшие вчера.

А вот сегодняшнее завтрак + обед у меня уже вышли в 1500. А ещё нету 3 часов дня, а ещё хотелось бы чем-то легонько поужинать.

На ужин будет квашеная капуста – там мало калорий. Без масла, без семечек. Потому что Добби наказан.

Но причина жирных ляжек теперь раскрыта.

Спасибо той, которое напомнила, что калории можно считать в чате GPT. Я пользуюсь DeepSeek.

Поэтому вопрос решается намного быстрее теперь.

Теперь главное выстроить строгий рацион и забрать с озона новый коврик для йоги 🧘.

Фото называется «за секунду до» 💥.