Как убрать холку на шее от сидячей работы: советы мам

Девочки, от долгого сидения за компьютером (работа такая) у мамы образовался то ли горб, то ли холка огромная. Если в зал записать ее поможет это исправить? Что порекомендуете? Мама худая, ни жиринки!

1

Комментарии

Аня·Мама двоих (младенец)

@lolkatod @eva.sidorenko.2014 @juliyagbr @jjjjss @engibarandiana @lyskovaelza Девочки, всем спасибо за рекомендации!

Нравится Ответить
Диана·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Разминать массажами, делать гимнастику и упражнения

Нравится Ответить
Ма-ма·Мама четверых детей

Голова и шея ушли вперед , горб этот это позвонок , есть упражнения чтобы вернуть в нужное положение шею

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Недавно была на массаже, и сказали что у меня тоже есть этот горбик, массажист сказала просто видео зарядку найти для спины/осанки и самой делать, можно еще тренажер купить для спины или ролик.

Нравится Ответить
Евгения ·Мама сына (1 год)

Только разминать, массажами убирать и массажорами разбивать соли

Нравится Ответить
lolkatod·Мама дочки (9 лет)

Есть куча видео можно и дома убрать вдовий горбик - палка или бутылка с водой, и упражнения.

Нравится Ответить