Когда можно начинать заниматься спортом после кесарева сечения дома
Девочки, делитесь, кто через какое время смог заниматься дома после кс?
Вес вроде почти весь ушёл, но качество тела конечно не айс.. Хоть какие-нибудь упражнения (
Комментарии
У меня прошло пока 3 недели, поэтому какая-либо физ нагрузка точно откладывается, а с коляской то гуляю почти ежедневно, но вроде с дорогами более менее везёт)
@prostoo_o, тут еще как самочувствие будет, я восстановилась быстро, но мне тренер не дает большие веса)
Я два месяца выждала, начала на лайте заниматься, но сразу сильно стало тянуть шов, поэтому отложила и уже через 4 или 6 мес (не помню точно) повторно начала - все ок было
Через 2 недели точно нет. Там ведь когда-то приём у гинеколога (через месяц или два после родов?), уточните у своего врача, вам подскажут. Мне вообще было страшно физически перенапрягаться первые месяцы, я вводила спорт если только через полгода. Можно и раньше, конечно, но в любом случае не через 2 недели после операции и только после консультации врача.
Мне врач разрешила спустя 6 недель, и я сразу начала заниматься, и продолжаю)и коляску таскаю)