Как справляться с гневом и не срываться на ребёнка
Девочки , как вы справляетесь с гневом ? Я замечаю , что часто срываюсь на старшем. Я понимаю , что не права , но в момент вспышки не могу это контролировать. Я начинаю орать на него 🥹 а потом чувствую себя такой тварью
Комментарии
Заметила , что если сдержать себя несколько раз в такие моменты, когда действительно хочется наорать, спокойно сказать, то потом он становится более послушным, реагирует даже на повышенные тона. А когда постоянно не сдерживаюсь, ору, он начинает с ума сходить , и уже ничего на него не действует
Нужно больше разговоров по душам со старшими и вам быть в ресурсе, не спешить, от спешки в делах тоже может быть раздраженность. И конечно же сон достаточный
Вот у меня все в спешке , я замечаю что именно в такие моменты начинаю срываться
@a_kasimova_g, работаю над собой, но не всегда получается 🥹
Выдыхаю в моменте и представляю себя на месте моего ребенка.
В принципе, на её месте я и была, поэтому делаю все, чтобы не повторилась эта картина.
Я тот самый ребенок на котором тоже мама срывалась 😅 вообще не было восприятия матери у меня из за этого ближе к переходному возрасту, и до лет 28 не принимала ее в душе как мать, всегда предателем считала по отношению к себе. Если ругаете, то уж лучше всех одинаково, чтобы не видел, что он объект для срывов ваших