Сколько шагов в день делают мамы: норма или мало?
Сколько у вас шагов в среднем на шагомере ? Я что-то совсем ленюсь … мои 6 тыс шагов в день даются так сложно. Если никуда не нужно идти, так хочется не идти. Но понимание что движение - это и настроение, и уменьшение отеков, и кровообращение … интересно, как у вас ?
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Тоже около 6тыс.шагов., порой бывает и 10тыс и 15 тыс, но это редко 🤭 если не хочется никуда выходить я шагаю дома на степпере под сериал. Очень хочу упросить мужа купить мне беговую дорожку, чтоб шагать на ней
Ксения/Оксана·
Мама сына (6 лет)
Среднее
Рукият ·
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Примерно 10-27 т шагов в день
Лилия GREENWAY··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Когда я работала, было 14000, а 27я б сдохла🤣
Олеся Александровна ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
В среднем так
ЕleBond·
@sappullaevarukiat, @olesya_balysheva, где столько нахаживаете?(
ЕleBond··
@sappullaevarukiat, я вот успеваю работу и детский сад🥲🥲🥲только…
Ксения/Оксана··
Мама сына (6 лет)
Меня не спрашивают, но отвечу😀 только в сад 3000, соответственно и обратно столько же. На работе два корпуса, до обеда у меня всегда +10
Рукият ··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
утром сад 10 минут идти потом оттуда работа 20 минут идти потом обратно 20 минут в сад потом домой 10 минут 😂 потом тренеровки до туды идти минут 15,20 и так же обратно и на работе постоянно хотьба почти
Mari·
Мама сына (8 лет), беременна (20 нед.)
😂😂😂
mama·
В среднем 15к
Anna А·
Восхищаюсь девочками, кто ходит больше 10т
Anna·
Мама дочки-младенца
Вызывали роды, находила 24к🤣 конечно с перерывом на обэд)) не помогло!😅😅
Александра·
Мама двоих (младенец)
Я чаще езжу чем хожу 😄
Santa Luchia·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Надо скачать ради интереса) никогда не задумывалась сколько шагов делаю. Но у меня бывают активные дни, бывают тюленьи дни
🌸··
@olaolao Часы всегда с тобой))
Santa Luchia··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
я не люблю с ними ходить по дому и дела делать, особенно когда готовлю
🌸··
@olaolao А по дому вы не находите столько. Для понимания , моя генеральная уборка дома 150кв , которая занимает 4 часа в среднем , шагов получается 1500 шагов +/-
Если есть цель находить шаги дома , это степпер , ходьба на месте , есть в интернете тренировки 10000 шагов
Анна·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
5 тыс в основном, потому что больше езжу
Екатерина·
У меня 6 тыс это среднее если ни куда не надо.
Снежана·
Мама троих детей
Чисто по дому около 10 тысяч,это если не гуляем,а с прогулкой больше.
В беременность особенно на 9 месяце и тысячи не было,так что у вас сейчас вполне отличный шагомер👍
Виолетта ·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
10тыс+
Дарья·
Мама троих детей
В среднем около 12 т
Сегодня не понятно откуда уже 1738 хотя я проснулась чуть больше часа назад🙈
Дарья··
Мама троих детей
Лилия GREENWAY·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Время пол 10, у меня уже 3000
🌸·
У меня может за день быть 26тыс , а может 2 тыщи😁 в будни 10+ . В выходные по разному. Бывает 2т, бывает 20😁
юля·
Вы супер ходила по 10 тыс всю беременность . Прям хорошо становится один день не походишь и все как развалюха
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
В декрете было 10-15 тыс, много гуляла с детьми. Сейчас максимум 6, негде ходить, все время на машине
SaVeleva·
Мне уже так тяжело ходить, что реально не вывожу долго ходить, 5т вчера ходила
Мария·
В ожидании первенца
Ой девочки,стыдно признать,вы героини,а у меня если 2-3 тыщи наберется,то ништяк😂😂😂пока тюленю перед новым жизненным этапом
Ира·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
На вашем сроке я чисто ползала как тюлень до кухни и обратно ))))) так что мои часы не улавливали мой темп 🤣
Людмила·
Мама троих детей
Пока столько, потеплеет будет больше 😊