Как отказаться от сладкого и молока: личный эксперимент мамы

Девочки, часто об этом думала, решила с завтрашнего дня исключить сладкое/ сахар из рациона.

Попробую ещё отменить чай с молоком, но это не точно 😅 может раз в неделю оставлю кружку молочного чая)

Мне просто по многим показателям молоко не желательно. Тем более,что мне лень его греть, а когда холодное наливаешь в горячую воду, то уже начинается процесс брожения...

А у меня в жкт и так воспалительный процесс есть(

Крч, завтра пятница- до следующей пятницы ни крошки сладкого брать не буду,обещаю 🫡

( Сразу зарекаться, что "навсегда" отказываюсь от сладкого не буду, чтобы не психика не запротестовала😅)