Как выстроить отношения в семье с разными моделями поведения

«С мужиком, как с хищником нужен кнут и табуретка»(с)

По крайней мере такой фразой со мной делилась своим опытом мама. При этом у меня в голове всплывала картинка: мама на арене цирка, с арапником(кнутом) и деревянной четырехножной табуреткой которую она держит как щит. А напротив на другой табуретке некрупный тигр)

Как бы часто она мне эту фразу не говорила, своего отца, ее мужа, я на той второй табуретке ну никак не могла представить😅

Вероятно, что я отца знала видела больше домашним котом, чем хищником) другую его сторону так сказать.

А ведь хищник в метафорическом поле это кто? Догадываетесь?

Ну конечно это старый добрый (или не очень) абьюзер)

Беру например меня. Я из семьи, где (не смейтесь) абьюзером таки была мама. 🤭 у меня такая ярко выраженная матриархальная семья. Но при этом в маминой родне есть и патриархальные семьи где мужики были жуткими абьюзерами. Но, увы и ах, долго и счастливо они не жили, и поэтому оставалась коротать свой век в большинстве своем женская половина рода. И вот тогда женская часть усвоила, что неплохо бы и самими быть арбузерами и взяла эту модель поведения за основную.

А вот мой муж, наоборот из семьи патриархальной. Где главным в семье был отец. И главным абьюзером тоже был он.

Но не всегда. В только в определенном состоянии. После рюмочки другой.

Наши усвоенные родительские системы сильно мешали нам настроить свою внутреннюю семейную систему, чтобы было хорошо, тепло и никто не страдал от любви, так сказать.

Вот честно. Я вообще не понимаю как мы прожили столько лет вместе. Вспоминаю первые годы - это какие-то постоянные качели, то хорошо, то пипец плохо. То живем душа в душу, то с @уя на @уй друг друга посылаем.

Но хорошо - было дольше, хорошо - было больше и хорошо наконец победило.

Нет мы не проработанные на всю голову🤭

У нас до сих пор конфликты случаются. И есть период отходняков.

Обычно конфликты случаются, когда кто-то из нас проваливается в травму, и из травмы начинает говорить. А это всегда выход из контакта и разговор с травмой, а не с собеседником. И там уже не важно с чего начинали беседу.

Травма - это незакрытый гештальт и он стремится к завершению.

Она будет находить способы отыграться и завершиться в самых необычных ситуациях. И будет мешать жить свою лучшую жизнь.

Но есть хорошая новость, проработать травму можно. И не всегда для этого нужен психолог.

Что мы можем сделать сами?

Для начала здорово бы эту травму обнаружить.

Мы можем найти повторяющийся сценарий, ход событий, в результате которых я получаю не лучший для себя результат. А иной раз и вообще оказываюсь в полной ж&пе.

Если обнаружили, то лучше всего записать эти события и постараться как можно точнее отразить что, зачем и почему.

Далее нужно дать себе время поразмыслить, а на что ещё это похоже в мой жизни? И возможно всплывут какие то воспоминания.

Ну про травму пожалуй пока все.

А как у вас строилась семья? Бывало ли что отголоски родительской семьи мешали вашей?

Или наоборот опыт родительской семьи