Как держать калораж 1800 при беременности и не сорваться
Первый день слежу за тем что ем и сколько 🥹 а хочется есть все подряд. Но я очень много набрала и набираю. Держим колораж 1800.
Комментарии
Вошла в беременность с лишним весом и сейчас для еды использую гарвардскую тарелку, очень удобно, потому что в обычную точно положу гарнира побольше. Вполне наедаюсь. Пока набрала только 1 кг, токсикоза не было
Я уже 10 набрала, хотя ем обычно как и раньше, не жора не токсикоза не было. После 12 недели вес полетел наверх
Я не заморачивалась, правда набрала 34 за беременность еще 15 осталось сбросить
Я тоже никак не могу начать себя ограничивать🫠 то выпечка, то сладкое да залетает, тоже уже думала начать фоткать и выкладывать, может хоть так получится себя сдерживать🤣🤣
Сколько набрали?
@iriskaaa99, я надеюсь, что весной попроще будет с этим😁 щас целыми днями дома, даже когда не голодная перекусы есть какие то
Шаги не нахаживаете?
Я жалею, что я сильно ограничивала себя в еде. Может если бы ела больше, то и ру ребёнка был бы вес побольше при рождении. Т.к. родился на 31й неделе и мало весил, и целый месяц мы набирали вес и проходили через адаптацию.
Вы ни причём
Не ругайте себя
Ребёнок возьмет всё что может у матери
Они же как паразиты 🫠🙈
Если бы шас не токсикоз
Я бы сметала все