Не понимаю, как я это делаю, но сегодня утром было на весах +1,4 килограмма 🙈.
Хотя на носу ПМС, я почему-то сроки перепутала. Будем надеяться, что причина в этом.
А пока буду учиться считать калории через ChatGPT.
Комментарии
@karakumka ахахаха 🤣🤣🤣
Шо ты там ела? Расскажи
@karakumka а блин завтрак и обед. Это два приёма пищи. Я никогда калории не считала, не знаю как это всё расчитывать. Заёбно очень мне кажется, так и невроз можно схлопотать 🤪
@anngoddess, я тоже не люблю считать, но хочу сейчас просто понять, сколько я ем. Надо откопать причину.
Сейчас удобно – я просто текстом перечисляю в чат DeepSeek всё, что я поела количественно. Плюс свои данные – возраст, рост, вес, пол. И образ жизни. Он мне рассчитал суточную норму и подсчитал быстро мой завтрак и обед.
Чатджпт, если что может неправильно считать, надо за ним перепроверять 🙄
Мне хотя бы примерно понимать, сколько я съедаю, точные граммы мне не надо. Надо просто найти причину моего провала.
Я пользуюсь DeepSeek
Вообще задница какая-то 😅
Где-то явно свернула не туда, но не могу найти этот поворот😅
У тебя какой-то обратный процесс 🤪😂