Какой тренажер для дома эффективнее: велотренажер, беговая дорожка или степ

эллипс.

ну или дорожка.

если бы у меня место было бы купила бы дорожку, а так на степпере хожу 🥲он меня бесит хахах

Был вело, мешался . Сейчас степпер . Степпер больше нравится . Летом бегаю на улице

В спорт магазине рекомендовали эллипсоид ,как самый безопасный для коленей ну и домашних нагрузок. Купили). Правда пользовались мало. Так как все время убирали от младших детей. Опасный он для мелких.

Сейчас в гараже стоит..

Хочу степпер. Чтоб убирать в шкаф ,когда не пользуюсь.

Я на степпере хожу по 20-30 минут - мокрая, хоть выжимай. Причем, минут через 10 уже😅 ноги и жёпа точно подтянутся и накачаются)

Мне степпер прям больше всех зашел.

Лестница с 1 по 10 этаж

Дорожка, думаю.

Дорожка или эллипс

У меня все из перечисленного было 😅

Велик не задействует столько же

Степпер-надо упахаться просто ради той же траты калорий

Если реально пользоваться, то, думаю, дорожка. На ней можно 10.000 шагов ежедневно добивать.

Если поместится эллиптик, то эллиптик) а так, кто что любит. У степпера и беговой дорожки вообще разные функции, мне и то, и то нужно)