Как справиться с тревогой и ПА после потери близкого человека?

Тревожные мысли ПА уже как год буолан эрэр После смерти отца маннык буоллум 🥲 бииртэн биир буолан иьэр курдук Биир баар суох со5отох уолбутун бырааппын Армия5а контракт баттатаннар сво сылдьар уже 😔 айка каждый день каждую минуту ону эрэ саныыбын унэбин барыта учугэй буоллун эриэ сэрии буттун эриээ🙏🏻 о5обут этэннэ эргиллэн кэллин эрэ🙏🏻 связь суох буолла да иирээри гынабын санаабар ол бу бары киирэр 🥵

Манна олорор тугу да гынар кыагым суогуттан буруйданабын агай 😣