Как перестать зависать в телефоне 24/7🥲😩
Я из за вацапа чисто , потому что звонить не хочется вообще . А так сама бы уже перешла бы . А на счет мозга 😭мой страдает , удалила инстаграм , одни болезни будто , накручиваю постоянно себе 🥲
@khizrieva04 И это при том, что я очень много читаю 🫠 просто... Бам и ты зависла. А всё режим дурацкий. Был бы нормальный режим, никто бы не зависал в телефоне
Если расскажут и меня научите. Я вроде и не зависаю, но перед сном из-за бессонницы очень много времени в нём провожу.
я как то поставила симку на фонарик и ходила с ним месяц. такая тишина была в голове и мозг очистился от большого количества мусора
сейчас тоже хочу взять себе фонарик только для звонков и периодически так делать