Почему для беговой дорожки нужны специальные кроссовки?

Многие не понимают для чего в зале обязательно нужные кроссовки, но они нужны и дома, если есть беговая дорожка, ни на каких беговых дорожках нельзя ходить без хорошо зафиксированной стопы, это все равно, что бегать босиком по асфальту, вроде бы кайф, но через 15 минут активной ходьбы, или бега приедут суставы.

Не пренебрегайте сменой обувью, удобная обувь залог хорошей, безопасной тренировки.

П.с. Убитые любимые кроссы самый топ для зала❤️