Какой магний реально действующий и чтоб на туалете ни сидеть потом ?
Пью мультихелат магния из сибирского здоровья, на бадах уже года три. Все нормально 👌
Попробуйте в ампулах, который детям выписывают. Там небюджетно совсем выйдет, но помогает идеально. Там магний пидолат, действует очень быстро. Еще хорошо цитрат помогает, но он вот слабит иногда
Я пробовала разные, ни от беспокойных ног, ни от стрессов не помогло
Магний хелат витамир пью. На ЖКТ не влияет, всё хорошо воспринимается организмом