Что делать, если ничего не радует после родов: советы мам

Мамочки,помогите! Как вы справляетесь с непонятным чувством. Не понимаю что со мной,раньше отходила когда ребенок спит игры на телефоне отвлекали,инста,и всё такое. А сейчас ничего не радует ничего не хочется. Если не беременность,бутылочку винишка б уговорила)))не знаю чем отвлекаться уже. Кто как справляется с таким всем?