Режим дня мамы и ребёнка: во сколько ложиться спать?

Мы 21:00 готовимся , ближе 22:00 уже спят , 8 утра подьем

@asyu07, @missdashwood, @fyy, @nasself, блин у нас капец сбился режим 🥹😭

Дети в 8:30 уже спят, к 8 идем готовиться ко сну

Я чаще всего также с ними, муж позже к 11.

Встаю к 6 утра, детей буду к 7

Дети в 21.00,мы с мужем чуть позже

Старшие дети и я просыпаемся в 7-7.30

Муж и младший в 8.30

У младшего дневной сон с 13 до 15

Дети в 21.00-22.00, мы в 00.00-01.00

Последнее время ложусь к 23 ч, дети к 21 обычно спят. Если сын на секции, то к 22:30 ложится.