страшно выпадают волосы ( как боретесь?
всю жизнь были густые, крепкие и длинные волосы, потом несколько лет ходила с каре и вот как решила отращивать , это просто ужааас как они лезут.. ощущение, что я скоро облысею 😂
анализы в норме, витамины пью
может есть что-то из местных средств? шампуни, сыворотки там итд
в том то и дело, что дефицитов нет ( я все восполнила около полу года назад, и сейчас пью в поддерживающих дозировках, но как-будто все хуже и хуже
Когда была проблема с выпадением, пользовалась таким шампунем
ссылка
И сывороткой, и сейчас пользуюсь, чтобы длину отрастить
ссылка
По хорошему надо сдать на дефициты, и восполнять их. Проверить железо, витамин д. Я пила их по отдельности. Из хороших фирм могу назвать Нэйчес Баунти. Покупала от них как раз "Легкодоступное железо 28 мг", и еще позже брала пастилки гаммис "Волосы, кожа, ногти"